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kamidera 一条工務店・i-smartで子育て×カメラのある生活
子ども3人育てて分かった「朝の地獄ルーティン」と解決法を紹介！！大事なのは準備すること！
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朝って、なんであんなに一瞬で終わるんでしょう。
子どもが3人いると、朝はもう“ルーティン”というよりイベントです。
誰かは起きない。
誰かは起きたのにボーッとしてる。
やっと着替えたと思ったら「この服イヤ」。
ごはんを出せば「これじゃない」。
そして最後に、水筒、宿題、ハンカチ、名札……何かしら足りない。
はい、毎朝カオスです 😂
🌀 子ども3人の朝、だいたいこうなる
わが家も前は、完全に**“気合いで乗り切る朝”**でした。
👉 起こす
👉 急かす
👉 着替えさせる
👉 食べさせる
👉 探し物する
👉 なんとか間に合わせる
……で、親は出発前にはもうヘトヘト。
朝から全力疾走してるのに、
なぜか全然前に進んでない感じ、ありませんか？
しかも兄弟がいると、トラブルは順番じゃなくて同時多発です。
ひとりに靴下を履かせていたら、
もうひとりが「トイレ！」
その横で別のひとりが「やっぱりこの服イヤ！」
朝の家庭って、静かに戦場ですよね。
💡 朝がしんどい本当の理由
ここ、かなり大事です。
朝がしんどいのって、
家族がダメだからでも、
親の段取りが悪いからでもありません。
原因は、“朝に判断すること”が多すぎること。
何着る？
何食べる？
持ち物そろった？
あれどこ？
今トイレ行く？ 行かない？
これを限られた時間で何回もやるから、
親も子どももどんどん疲れていきます。
つまり朝のバタバタって、
気合いや根性の問題じゃなくて、
👉 判断の多さの問題
なんですよね。
😇 朝の地獄ルーティン、こんな流れになりがち
子育て家庭の朝、ありがちな流れはこちらです。
✔ 起こしても起きない
✔ 着替えで止まる
✔ 朝ごはんで揉める
✔ 持ち物が見つからない
✔ 出発直前にトイレ問題が発生する
どれかひとつならまだいいんです。
でも現実はだいたい──
全部まとめて来ます。
そして親だけが、
ずっと走ってるのに報われない感じになるんですよね（笑）
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✅ わが家でいちばん効いた解決法
いろいろ試してきましたが、
いちばん効果があったのはこれでした。
朝に決めることを減らす。
ほんと、これだけです。
わが家でやっているのはこのあたり👇
✔ 服は前日の夜に出しておく
✔ 持ち物は玄関近くにまとめる
✔ 朝ごはんは定番を固定する
✔ 親の準備もできるだけ前夜に済ませる
これだけで、
「何着る？」
「どこいった？」
「何食べる？」
このやりとりがかなり減りました。
朝って、親も子どもも、思っている以上に判断力がありません。
だからこそ、
前日の夜に少しだけ整えておく。
それだけで、朝の荒れ方が全然変わります。
👕 服で止まるなら、“朝に選ばせない”
朝の「この服イヤ」って、本当に強敵です。
でもこれ、子どもがワガママなんじゃなくて、
朝イチで選ぶ元気がないだけだったりします。
だからわが家では、
👉 服は前日のうちに決める
これをかなり意識するようになりました。
明日の服を出しておくだけで、
朝の“謎の拒否”が減るんですよね。
もちろん100％ではありません。
でも、ゼロから選ぶよりずっとラクです。
🎒 持ち物は「探す仕組み」をなくす
朝のストレスって、
支度そのものより探し物で一気に増えます。
水筒どこ？
名札どこ？
宿題入れた？
ハンカチない！
これが始まると、もう一気に時間が溶けます。
なのでおすすめなのは、
👉 持ち物の置き場所を固定すること
玄関近くでも、棚の一角でもいいので、
「朝持っていくものはここ」と決める。
それだけで、
“探す時間”と“怒る回数”がかなり減ります。
🍙 朝ごはんは、固定のほうが平和
毎朝「何食べる？」と聞いていませんか？
わが家も前は聞いていました。
でも、あれって優しさのようでいて、
朝の判断を増やしていただけでした。
なので今は、
👉 朝ごはんはある程度固定
に寄せています。
毎日豪華じゃなくていい。
むしろ、迷わないほうが強いです。
朝は“楽しさ”より、
回ることのほうが大事だったりします。
🙌 理想論より、“回るやり方”が正解
よく
「子どもが自分で準備できるように」
って言いますよね。
もちろん、それはすごく大事だと思います。
でも、平日の朝に
毎回それを完璧にやろうとすると、正直かなりしんどいです。
だからわが家は、こう割り切りました。
👉 時間がない日は手伝う
👉 余裕がある日に練習する
毎朝のバタバタの中で、
しつけも自立も段取りも全部完璧にやろうとすると、
親も子も消耗して終わります。
子育てって、理想通りに進む日ばかりじゃないですからね。
😅 完璧な朝なんて、たぶんない
理想の朝って、たぶんどこかにはあるんだと思います。
でも少なくとも、わが家の現実はこうです。
靴下が片方ない日もある。
牛乳をこぼす日もある。
直前で機嫌が崩れる日もある。
普通にあります（笑）
だからこそ大事なのは、
朝を完璧にしようとしないこと。
これが、子育て家庭の朝を少しラクにする
いちばんのコツでした。
🎯 まとめ：朝をラクにするコツはこれ
✔ 朝に判断することを減らす
✔ 服は前夜に決める
✔ 持ち物の場所を固定する
✔ 朝ごはんは定番化する
✔ 完璧より“回ること”を優先する
朝がうまく回らないのは、
親のせいじゃありません。
子どもが3人いたら、そりゃ大変です。
だからまずは、
👉 朝は大変で当たり前
と認めること。
そのうえで、
ひとつずつ“朝の判断”を減らしていく。
現実ベースでやるなら、
それがいちばん強い方法だと思っています。
✨ 最後に
今でも朝は、普通にバタバタします。
でも前みたいに、
“毎日地獄”ではなくなりました。
たった少し準備を前倒しするだけで、
朝のしんどさって意外と変わります。
もし今、毎朝ヘトヘトなら、
まずは全部変えなくて大丈夫です。
👉 明日の服を前夜に出す
👉 持ち物を1か所にまとめる
このへんから始めるだけでも、かなり違います。
完璧じゃなくてOK。
大事なのは、明日の朝が少しラクになることです 👍
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令和元年７月一条工務店：i-smartⅡに念願の入居！
一条工務店に一目惚れして5LDK３５坪の平屋を建設し、太陽光発電を搭載し合計500万円以上のオプションを採用し快適な生活を送っております。
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