2026.09.01

一条工務店の平屋、9月なのにエアコンいらず。”中間期”の心地よさはいつまで続くのか調べてみた

デラさん

どうも、デラさんです🍂今日から９月！子供たちは新学期。

先週の朝、リビングのカーテンを開けたら。

「……あれ、今日ちょっと涼しくない？」

いつもの調子でエアコンをつけようとして、ふと手が止まりました。

試しにつけずに過ごしてみたら、日中もそこまで暑くならず、気づいたら夕方までエアコンなしで1日過ごせていたんです。

真夏はあれだけ頼りきりだったのに、涼しい顔をして退場していく季節の変わり目。

「あ、これがウワサの”中間期”ってやつか」と、一条オタクとして急に気になりだしたのが今回のきっかけです。

【目次】

🍃 そもそも”中間期”って何なのか

改めて調べてみると、「中間期」というのは冷房も暖房もほとんど使わずに過ごせる、春と秋のあの心地いい季節のことを指すみたいです。

うちのような高気密・高断熱の家は、外気温の変化がゆるやかにしか室内に伝わってこない。

だから「肌寒くなってきたな」と感じてから、実際に暖房が欲しくなるまでにけっこうなタイムラグがある。

真夏はさらぽか（床冷房）、真冬は床暖房とフル稼働の両端に対して、その間に挟まった”何もしなくていい期間”が地味に長いんじゃないか、というのが今回の仮説です。

一条工務店のオーナーさんたちのブログを何件か見比べてみると、だいたい床冷房は5月下旬〜10月上旬ごろ、床暖房は11月中旬〜3月ごろに稼働させている家が多い印象でした。

単純に引き算すると、10月上旬〜11月中旬と、3月〜5月下旬あたりが「どちらも使わなくて済む中間期」ということになります。

年に2回、合計2ヶ月半〜3ヶ月くらいは、光熱費をほぼ気にせず過ごせる時期があるらしい。

――これ、ちゃんと意識したことなかったです。

中間期の存在は分かったものの、実際の悩みは「いつ消して、いつまた点けるか」のタイミングです。

うちは今のところ、自分の体感だけを頼りに冷房のスイッチを切りました。

でも冷静に考えると、これって結構いい加減な判断基準だなと。

平屋は全部屋が横並びの1階だけなので、日当たりや風通しの差で部屋ごとの体感がバラバラになりやすい、という話は前に窓の砂ぼこり掃除の記事でも書きました。

同じ理屈で、「リビングはもう涼しいけど、西日が入る部屋はまだ暑い」みたいなことが普通に起きます。

体感だけに頼らず、数字で見える化できたら判断がラクになりそうだな、というのが正直なところです。

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そこで調べていて気になったのが、部屋ごとに置ける温湿度計です。

体感じゃなく数字で「あ、そろそろ暖房いるな」を判断できたら、消し忘れ・点けっぱなしのどちらも減らせそうだなと。

もうひとつは、中間期の終わりに向けて出番が増えてくる加湿器。

高気密高断熱の家は暖房自体は控えめで済む分、空気の乾燥に気づきにくいと聞くので、こちらも合わせて気になっています。

商品	用途	こんな人に良さそう
SwitchBot デジタル温湿度計	部屋ごとの温湿度をスマホで確認	体感じゃなく数字で冷暖房のタイミングを判断したい人
山善卓上加湿器 AMKS-AMA30	加熱式スチーム加湿器（卓上・タンク丸洗い）	中間期の終わりに向けて乾燥対策を始めたい人

まだどちらも使ってはいないので、あくまで「こういうのがあったら便利そう」という紹介として読んでもらえたらうれしいです。